+7 495 215-04-33
с 11:00 до 20:00
с 11:00 до 20:00
Заказать звонок
Заполните форму и наши менеджеры свяжутся с вами в течении 10 минут
Самооценка
Тренинг о том, как перестать зависеть от чужого мнения, полюбить себя и поднять свою самооценку.
Начать обучение можно уже СЕГОДНЯ!
Начать обучение можно уже СЕГОДНЯ!
- Как перестать зависеть от мнения окружающих?
- Как перестать сравнивать себя с кем-то другим?
- Как жить собственными интересами и целями, а не навязанными со стороны стереотипами и стандартами?
- Как полюбить себя и гордиться собственными достижениями?
Проблема низкой самооценки касается практически каждого. Она вводит нас в уныние и отбирает все силы для продуктивной деятельности. Но эту проблему можно (и нужно) решать!
Именно этой задаче и посвящен тренинг "Самооценка"!
О чем этот тренинг?
- От чего зависит наша самооценка?Наша самооценка так или иначе очень сильно зависит с одной стороны от собственных результатов. Чем больше в нашем опыте побед, успехов и поводов для гордости, тем она выше.
Но с другой - самооценка также очень зависит от влияния извне:- Мнение других людей о нас
- Наше стремление к неким "идеалам", навязанным обществом
- Стремление кому-то что-то доказать
- Сравнение наших собственных результатов и результатов других людей
- Попытки казаться лучше, чем есть на самом деле
- Как с этим работать?В первую очередь надо понять, что на самооценку оказывает влияние не один и даже не два фактора. Она состоит из целой совокупности различных параметров, которые порой усиливают друг друга.
Не получится сконцентрироваться только на чем-то одном и надеяться, что благодаря этому она вырастет.
Повышение самооценки подразумевает комплексную работу по всем векторам. - Повышение самооценкиВ рамках тренинга мы с вами очень подробно проработаем ВСЕ факторы, которые на нее влияют:
- "Вредные" факторы мы просто уничтожим
- Определим ваши собственные критерии успеха
- Уменьшим зависимость самооценки от внешних воздействий
- Найдем ваши собственные личные точки роста
- Перестроим вашего восприятия
- Обретем возможность выбора (а ее зачастую у вас сейчас нет)
Программа тренинга
- Урок 1: главные причины низкой самооценки
- Урок 2: полная самодиагностика и выявление параметров, с которыми будет вестись работа
- Урок 3: многовекторная модель развития человека, базовые основы повышения самооценки
- Урок 4: "продвинутые" техники работы с самооценкой
- Урок 5: собираем все вместе, закрепление результата
Какие техники используются на тренинге
- 1Техника самодиагностикиПоймем, что у нас "болит" на душе, что раздражает, выводит из себя, огорчает, максимально влияет на нас, в хорошем и в плохом смысле. Поймем себя, свои желания и свои ошибки в прошлом.
- 2Техники нахождение у себя ограниченийНайдем ограничения внутри вашего сознания, которые тянули вас ко дну.
- 3Техники активизации использования ресурсовПосле выявления сильных и слабых сторон, найдем внутренние ресурсы, которые помогут нам действовать.
- 4Использование внутренних ресурсов в своей жизниПерестанем бояться и делать то, что опасались всю жизнь. Начнем жить по-новому со СВОИМИ установками, желаниями и целями
Превратим в вашу независимую жизнь, в собственную, где вы у руля
“
Всегда найдутся люди умнее, красивее, богаче. В этих терзаниях и сомнениях люди не могут найти свои цели и ориентиры. С такой проблемой ко мне приходят более 1000 учеников. И мы вместе меняем его мышление и увеличиваем ценность человека к себе
По итогам тренинга вы:
- В первую очередь - полюбите себя
- Примите свою собственную ценность, как основу и как главный ориентир
- Поймете, как избавиться от влияния, от оценок, от мнения, от подражания, от желания быть не собой, от ярлыков
- Определите, какие внутренние ограничения тянут вас ко дну, заставляют стоять на одном и том же месте
- Избавитесь от страха нового, ошибок, осуждений
- Сможете перестать "оценивать" свою жизнь на основании критериев других людей
- Откроете новый уровень возможностей для достижения всех ваших целей
- Перестанете обращать внимание на мнение окружающих и поймете, что в вашей жизни главный герой - вы сам
- Определите инструменты, которые помогут вам познать свою ценность и выработать ресурсы для улучшения вашей жизни
- Научитесь грамотно планировать свою жизнь
- В своих поступках и решениях вы откроете такие качества как: сила, уверенность, дерзость, достижение, бесстрашие
- Разберетесь в себе и поймете, что вам больше всего нравится и чем вы хотели бы заниматься в жизни
- Станете способны на поступки, на которые они не решались прежде
- Составите список своих собственных критериев успешности
- Сможете довести любое начатое дело до конца
- Вы сами станете примером для подражания
- Вы начнете гордиться собой и своими поступками
- Навсегда уберете понятие ошибки. Будете воспринимать все как опыт.
Отзывы тех, кто УЖЕ прошел тренинг
Посмотрите, каких какие результаты получили наши студенты. Все это можете получить и вы!
Тренинг ведет
Алексей Лукин
Основатель и руководитель проекта «LifeManager». Сертифицированный коуч и бизнес-тренер.
Алексей служил в армии, потом окончил радиотехнический факультет МЭИ. В годы становления российской экономики прошел путь от простого продавца на рынке в Лужниках до руководителя в IT-компаниях, таких как Dr.Web и Verysell.
В нынешнем десятилетии Алексей понял, что его призвание — передать свой опыт другим людям.
Успешно работал и работает тренером как в корпоративном сегменте, так и для широкой публики. Прошел тренерскую подготовку у Филиппа Богачева, Ольги Паратновой, Тимура Гагина, Всеволода Зеленина. Учился у Френка Пьюселика, Джона Гриндера, Бетти Эриксон, Стивена Гиллигена и других всемирно признанных экспертов.
Алексей признан как коуч-специалист International Coach Union.
Является автором десятков трансформационных и навыковых программ, которые прошли более 5 000 учеников.
Алексей служил в армии, потом окончил радиотехнический факультет МЭИ. В годы становления российской экономики прошел путь от простого продавца на рынке в Лужниках до руководителя в IT-компаниях, таких как Dr.Web и Verysell.
В нынешнем десятилетии Алексей понял, что его призвание — передать свой опыт другим людям.
Успешно работал и работает тренером как в корпоративном сегменте, так и для широкой публики. Прошел тренерскую подготовку у Филиппа Богачева, Ольги Паратновой, Тимура Гагина, Всеволода Зеленина. Учился у Френка Пьюселика, Джона Гриндера, Бетти Эриксон, Стивена Гиллигена и других всемирно признанных экспертов.
Алексей признан как коуч-специалист International Coach Union.
Является автором десятков трансформационных и навыковых программ, которые прошли более 5 000 учеников.
Как проходит обучение?
Вы оплачиваете участие в тренинге
Действует спец.предложение!
Подробности внизу страницы
Действует спец.предложение!
Подробности внизу страницы
В течение 1 минуты после оплаты вам на почту приходит письмо с доступом на обучающую онлайн-платформу
Вы смотрите уроки по очереди
(важно: обучение доступно с компьютеров и ноутбуков)
(важно: обучение доступно с компьютеров и ноутбуков)
По окончании урока выполняете домашнее задание для закрепления материала
Получаете доступ к следующему уроку
По окончании тренинга получаете именной сертификат!
По окончании обучения вы получите
именной сертификат!
именной сертификат!
Как выглядят уроки
Все наши тренинги сняты на студийные камеры с первоклассным звуком! С помощью специального оборудования, программного обеспечения и сделаны в соответствии с профессиональными принципами видеосъемки. Все тренинги имеют качество Full HD 1080 и отличный звук.
Стоимость участия
Стоимость участия: 49 900 руб.
Тренинг можно приобрести в беспроцентную рассрочку (только для граждан РФ) на срок до 12 месяцев! Первый платеж через 1 месяц.
Тренинг можно приобрести в беспроцентную рассрочку (только для граждан РФ) на срок до 12 месяцев! Первый платеж через 1 месяц.
Обучение осуществляется только с компьютеров и/или ноутбуков, на которых установлены операционные системы Windows (начиная с версии Windows 7) или Mac OS (начиная с Mac OS Sierra).