+7 495 215-04-33
Время работы, с 10:00 до 20:00
Заказать звонок

Почему «Самомотивация» необходима девушкам?

Чтобы себя держать в тонусе, нужно продолжать планирование на день, на неделю, на месяц.

Волкова Виктория

ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Поправила здоровье: перестала болеть зимой, повысила общий тонус
  • Сменила окружение с уставших от жизни людей на известных творческих личностей
  • Вышла из творческого кризиса: начала писать музыку для фильмов
  • Поборола старые личные страхи
  • Создала авторскую методику обучения взрослых игре на пианино.

УРОКИ ОТ WEBTRENING.RU:

  • Сейчас для меня выйти с утра на пробежку - это нормально
  • Все задания на тренинге были с выходом из зоны комфорта
  • Я делала необычные вещи, очень много эмоций
  • Сделала вывод, что сознание обманывает нас! Это наш хитропопый мозг удерживает нас в зоне комфорта!
  • Изменилась моя личная жизнь:я счастлива!
  • Все возможно, не нужно опускать руки: терпение и труд все перетрут

Если мечта оказалась вдруг…

Гимназистка Виктория с большими выразительными глазами и хорошим воспитанием мечтала о консерватории. Вика закончила колледж искусств, музыкальную школу, училище. До храма музыки было еще далеко, так что Вика поехала в Петербург и, отучившись еще 4 года, все-таки поступила в консерваторию.

Девушка была на седьмом небе от счастья, исполнилась ее мечта! Но счастье продлилось недолго. Приближался переломный момент – третий курс, экватор. Виктория обнаружила себя в унылом состоянии, с непонятыми целями, идущей тоже непонятно куда:

Начиная с третьего курса, я вдруг перестала понимать, зачем вокруг меня весь этот ужас. Тот ритм жизни, в котором я жила. То, что происходило в консерватории. То, в каком настроении ходили мои одногруппники. Об этом постоянно все говорили, и я сама обнаружила в себепотерю смысла, потерю цели. Потерю моей мечты. Я так хотела вытащить себя из этого состояния

Фил оказался той самой соломинкой

По случайному ли стечению обстоятельств или так было предначертано Виктории свыше, но Филипп Богачев в этот момент как раз собирал четырехчасовой тренинг в Петербурге. Туда и попала Виктория, увидев рекламу и решив начать действовать:

В конце Фил сказал: кому интересно, оставляйте координаты. Мне показалось, что это та самая соломинка, которая вытянет меня из этой депрессии. Я оставила координаты, мне позвонили, рассказали про скидку, и напомнили, что у меня есть несколько дней. Я начала серфить по сети и нашла отзыв победителя прошлой «Самомотивации»​. Мне казалось, я поняла, в чем смысл. Это люди на вылет, не хочешь вылететь - надо делать задания.

В какой-то момент я подумала – зачем платить деньги, если я могу послушать, просто делать упражнения? Александр из отдела продаж час со мной разговаривал и объяснил, что самой такого результата не достигнуть. Еще у меня было одно большое сомнение - мата много, а я интеллигентная девушка. Но Александр сдержал слово: Фил действительно пообещал не материться. До тренинга оставалось всего 20 дней. Включиться в процесс мне помогли приятные бонусы, которые я получила после оплаты.

Мозг всегда находит отмазки

Виктория признается, что тренинг был жестким. Девушка спала всего по три часа, продолжая учиться и работать с 6 утра. К сессии нужно было подготовить сочинения, и девушке приходилось заниматься этим сутками:

Я воочию увидела, что мозг всегда находит оправдания! Например, после сессии я поехала на несколько дней в гости и размышляла, брать или не брать с собой кроссовки. А мозг шипел: ну что ты там в гостях будешь бегать? Мозг всегда находит отмазки. Или еще пример: иерархия целей. Я расписала свои приоритеты. Оказалось, что бег стоит на первом месте, сессия на последнем. Сделала вывод, что сознание обманывает нас! Это наш хитропопый мозг удерживает нас в зоне комфорта!

Девушка отмечает, что все эти три месяца выходила из своей зоны комфорта:


У меня была мотивация. Совсем не хочется быть хуже других. Я делала необычные вещи. Поехала в Москву в командировку. Искала незнакомого человека, с которым могла бы пообщаться. Чистили каток с ребятами. Нужно было сделать что-то, с чего ты вообще ничего не имеешь. Каждый работал, расчистили каток, собрались и ушли. Дети сразу пришли кататься. Это было так здорово!

Психология раба

После тренинга Виктория словила небольшой откат, но это послужило лишь стимулом не останавливаться. Просто теперь нужно все делать самой:

Есть психология раба: пока есть наказание, ты что-то делаешь. А теперь никто не будет проверять мой недельный отчет. Чтобы себя держать в тонусе, нужно продолжать планирование на день, на неделю, на месяц. Писать чек-лист и ставить галочки. Это сделал, это не сделал. Хорошо работал "дневник" -мои отчеты за неделю. Сейчас пролистываю его, понимаю, что там были умные мысли.

Изменилась моя личная жизнь. Я счастлива. Пришло понимание, как нужно жить. Как жить адекватно, правильно. Как себя организовывать, как себе ставить цели. Появилось понимание, что книжки нужно читать. Заниматься своим здоровьем, спортом.

Мозг удерживает нас в зоне комфорта!

Виктория строит далеко идущие планы на собственную семью. Но пока в приоритете профессиональный рост. А приоритеты теперь у девушки расставлены так, как ей нужно. Виктория окончательно решила уволиться и уже прописала подробный план своей авторской методикипо обучению взрослых людей музыке:

Я размышляла, как мне в музыке идти дальше? Куда идти? Я икала цели, прорабатывала. И вдруг поняла – уроки фортепианодля взрослых. Я осознаю, что классические системы образования рассчитаны на долгие-долгие годы обучения. Сейчас люди хотят все быстро-быстро! В этом основная идея моей методики. План прописан, я продолжаю работать и вношу корректировки, скажем, пока куда-нибудь еду. 

Виктория давно работает с детьми от двух лет, и особенно советует проходить «Самомотивацию» девушкам, чтобы сил и воли хватило на добросовестное воспитание своих собственных детей, когда они появятся:

Возьмём банальный женский пример. Сколько нужно воли, выдержки и терпения, чтобы растить и воспитывать детей? Сколько нужно времени на то, чтобы поиграть, почитать, постирать, приготовить, научить чему-то? О постоянном недосыпе я вообще молчу. Начав думать о том, что может дать "Самомотивация" женщине, я поняла, что к нам все это очень даже применимо хотя бы в контексте воспитания детей. Попробуй-ка себя приучи к новому режиму, новой жизни, научи чему-то ребенка, когда усталость накопилась, и одолевает жалость к себе. Сегодня сказку читать на ночь не буду, я устала, сама спать хочу. Что в таком случае девушка, прошедшая «Самомотивацию» сделает? Правильно! Прочитает-таки сказку и гоу вперед пресс 50 раз!

Волкова Виктория о проекте WebTrening.ru:

За всё спасибо! Эти два тренера - как два полюса. Злой Фил, добрый Керби. Филу спасибо за то, что он создал. Фил дает возможность людям из разных городов почувствовать в одной дружной семье. В семье людей, которые хотят себя изменить. Как тренеру спасибо за его жесткость. Народ его побаивается в хорошем смысле слова. Он задает такую высокую планку внутреннего стержня, что хочется тянуться выше и выше. Смотря на него, хочется стать непоколебимым человеком. Таким, как он. Все то, что он рекомендует, это все очень сложно, но нужно. Плавать, читать, пообещать - сделать. 

Лукину спасибо за его человеческий подход ко всем нам, за его мудрые слова, советы, за все его наблюдения, метафоры. В одном касте Алексей много говорил про жизнь, про смерть. Задумайтесь! Вы же живете. Руки, ноги, все здорово. Это ваш день. Наслаждайтесь жизнью, ведь завтра этого может не быть. Очень мощный был каст, я прослезилась. Спасибо Алексею за образную подачу материала. За все техники работ с нашей глупой головой. Очень помогают с собой бороться.

Получите специальное предложение для участия в "Самомотивации"

Заполните заявку, и наш менеджер перезвонит вам

У нас есть для вас подарок! Оставьте свои контакты и узнайте о подарке больше.