+7 495 215-04-33
Время работы, с 10:00 до 20:00
Заказать звонок

Хочешь чувствовать себя человеком? Работай

Ощутимо начала меняться

Надежда Страхова

ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Рисует 3 иллюстрации в неделю
  • Открыла интернет-магазин
  • Наладила отношения в семье
  • Успевает прочитать 3 книги в месяц
  • Привела себя в хорошую физическую форму: 80 приседаний утром, подкачаны ноги, попа
  • Вместо стабильных двух болезней зимой перестала болеть вообще
  • Научилась гасить вспышки гнева
  • Контролирует 80% времени, чтобы посвящать его работе.

УРОКИ ОТ WEBTRENING.RU:

  • Если я хочу получить результат, я должна быть готова в него вкладываться
  • Нет волшебной таблетки. Мы сами - всемогущие творцы своей свобственной жизни. Все, что в ней происходит, зависит только от нас
  • Человек, который может принести нам больше всего вреда - это мы сами
  • Если хочешь чувствовать себя человеком, всю оставшуюся жизнь придется работать
  • Я понимаю, как много свободного времени было у меня раньше
  • Тренер сказал - значит надо

Эйфория есть, денег нет?

Надежда – высокооплачиваемый дизайнер в своем городе. С стажем работы в 8 лет девушка является востребованным специалистом в своей профессии, работает в известной студии. Но счастлива ли она и на своем ли месте? И почему попала на тренинг?

С самого раннего детства я чувствовала в себе творческий потенциал. По желанию родителей поступила в техникум на связистку. Но позже сознательно поступила на дизайнера и сразу начала работать по профессии. На своей первой работе испытывала эфйорию: я занимаюсь чем-то, это увидят люди. Был невероятный подьём!

Затем проекты стали значительно серьезнее, денег стало больше, эйфория стала угасать, и уже третья работа подсказала – у Надежды нет никакого желания быть дизайнером.

Если не складываются отношения с обществом

Легко ли вы сходитесь с людьми? Если да, то вам повезло. У Надежды с раннего детства была очень серьезная проблема – не складывались отношения с обществом. Проблемы с родителями. Проблемы со сверстниками. В личной жизни тоже не складывалось. В конце концов, она стала не совсем способным к общению человеком.

Пришло понимание того, что даже если между нами что-то не сложились, это надо менять. Но не существовать, а жить. Знакомые, с которым я работаю,подсказали фамилию Богачев. Дали ссылки на блог, книжки. Уверяли, что это будет способствовать моему желанию изменить свою жизнь.

В то время, когда проходил летний «Марафон Чемпионов», Надежда попала на последний каст. Фил рассказывал про «Самомотивацию». Недолго думая, девушка решила, что ей это нужно:

Как раз задумывалась, чем в жизни заниматься. Это был глобальный кризис самоидентификации, я решила, что мне это может помочь. В период перед началом тренинга я занималась иллюстрацией и получала от этого удовольствие. На тренинге сделала вывод: иллюстрация – моя тема. Начала пробовать развиваться как иллюстратор. Началась “Самомотивация”, а я сделала свой первый иллюстраторский проект. Это был набор новогодних открыток. Сразу возникло огромное желание равзвивать много чего: репринты, оригиналы, интерьеры.

Нужно иметь план на будущее

На тренинге Надежда училась эффективно работать. Это то, что ей было нужно. Надежда начала составлять план действий на каждый день:

Сначала ставишь цели. Хотя бы на ближайший год. Цели раскладываешь на задачи. Задачи дробишь на подзадачи на вечер, подзадачи группируешь по дням. Готовишь список задач на каждый день. Прописываешь отчёт. Если что-то из запланированного не сделал, начинаешь соображать, почему ты такая унылая какаха. Нужно иметь план на обозримое будущее.

Ориентация на воспоминания: вспомни детство

Для многих самое большой проблемой является понять, чего ты хочешь. Студенты сливаются тогда, когда идут не к своим целям. Когда встал вопрос, чем заниматься дальше, Надежда постаралась найти ответ в детстве. Что тогда нравилось? А позднее, какие занятия доставляли удовольствие? Девушка попробовала найти свое дело через воспоминания. И вспомнила, что когда занималась созидательным делом, ей было очень хорошо:

Еще с родителями летним вечером я сидела на полу, а рядом стоял багет и подрамник. Помню холст и цветы маслом. Подумала, что надо порисовать. Идея пришла внезапно и просто. Раз и за вечер пришло. Немножко странно. Начала рисовать, поняла и мне нравится. Уговорю себя сесть пробовать – получу удовольствие. Получается, это то, чем стоит заниматься. Возможно, это не дело моей жизни, но конкретно сейчас это дело нравится, хочу себя развивать в этом направлении. Мне необходимо выполнять много самостоятельной работы. Как мне подсказывали иллюстраторы с опытом, большей частью это самообразование, курсы. Больше знаний и навыков ты даешь себе сам. Нужно просто как можно больше практики.

Моя попа безумно радует!

Больших проблем с фигурой у Надежды не было. Но мышцы были не в тонусе. - Особенно попа, - признается девушка. До “Самомотивации” были неприятные проблемы с кожей, и на погоду колено реагировало. Девушка выдержала строгую диету на 3 месяца: никаких покупных сладостей, сахар из фруктов и меда. Результат не заставил себя ждать. – Ощутимо начала меняться. Очень много подтянулись ноги, попа. Безумно радует попа!

Во время тренинга и после я выполняла все задания, что нам давали. Не остановилась и останавливаться не собираюсь. Каждый день без вариантов иду бегать, даже если на улице -32. Тренер сказал - значит надо. Я стала намного выносливей. За всю зиму 2 денька повалялась и все. А так 2 раза стабильно болела.

Вечный страх: поймут ли меня мои друзья?

Пока личность девушки претерпевала такие изменения, друзья действительно начали отваливаться. Люди перестали понимать новую Надежду. После многочисленных попыток пообщаться, девушка встретила негативную реакцию и даже осуждение. К счастью, Надежду это больше не волнует:

Я получила мощный заряд и пошла выполнять. Мне начали попадаться люди с хорошим опытом. Многие помогли добрыми советами и наставлениями: как начать? с чего начать? где искать инфо? Сказали мне, что однозначно есть хорошие задатки, мне нужно развиваться!

Не без удовольствия Надежда отмечает, что теперь к ней обращаются за консультацией по теме дизайна. Кроме того, Надежда решила искать себе учеников.

Тренинг: самые яркие эмоции

Самые яркие эмоции у Надежды вызвало задание искренне признаться в любви родителям. У девушки сложились неоднозначные отношения с отцом, и это было одно из немногих заданий, которые выполнила студентка с опозданием:

Я хотела сделать это искренне, по-настоящему. Пришлось очень долго с собой работать. Списывались с Лешей Лукиным. Мои отчеты его очень взволновали, и он предложил помочь. В ближайшие выходные я поехала в Москву. Долго прорабатывали ситуацию с отцом с помощью расстановок “по Хеллингеру”. Я понимаю, что всего этого не было бы, если бы не «Самомотивация», не это искреннее задание. Очень просто и очень тяжело сделать это искренне.

Изменения видны в зеркале

Вечер девушки посвящен списку дел на следующую неделю. Постепенно формируется план на ближайшие 10 лет. Над столом висят 11 бумажек: на них подробно расписаны планы. Теперь Надежда живет по принципу “вытаскиваю, формирую список дел, действую”.

Надежда продолжает поддерживать физическую форму и особенно радуется утренним мантрам:

Я читаю утреннюю мантру “Какой ты хороший”. Мы все можем скромничать, но наедине с собой про себя думаем хорошее. Мало людей себя ненавидят. На тренинге задавали выписать на листок что-нибудь хорошее. Ранним утром сознание еще плавающее. Проснулся, не проснулся, первое что ты делаешь - читаешь мантру. Тренинг вроде незначительный, а эффект очень серьезный. Изнутри мы себя видим каждый день и не замечаем изменений. В ходе практики этого упражнения я начала видеть, как ко мне относятся окружающие. В зеркале я себе нравлюсь! Глядя на себя, испытываю позитивные эмоции. Это важно.

Планы на будущее: тихая милая жизнь с экстремальными видами спорта

Через 10 лет Надежда видит себя успешным иллюстратором. Хочет семью, детей, открыть свою маленькую творческую мастерскую, где будет заниматься ручным творчеством. Обучать людей тому, что умеет сама. Вместе с этим Надежда морально готовится регулярно устраивать встряски вроде освоения новых экстремальных видов спорта - девушку всегда очень тянуло в небо:

Дедушка был пилотом. И я хочу научиться летать на самолете. И, конечно, развиваться в плане творчества, построить семью, маленькие приятные веселухи. Тихая милая жизнь...

А еще я понимаю, что всю оставшуюся жизнь придется работать! Многие показывают пальцем на успешных людей и думают: провернулись, пролезли и вот они успешные. Нет! Они работали, работают и будут работать до своего последнего вздоха. Если хочешь получить результат, готовься в него вкладываться. Если не готов – лежи на диване, мечтай, чтобы поубивали конкурентов, называй всех сволочами, гадами, все вокруг тебя наворовали, успеха нет, денег нет, но тем не менее ты прекрасен. Всем остальным придется работать. Не стоит этого пугаться! Когда ты работаешь над тем, что важно и что нравится, будешь готов отдавать все свои силы. Последние полгода я сплю 3-4 часа в день. На работе пашу и занимаюсь дома творчеством. Я занимаюсь любимым делом!

В один день я уйду с работы, смогу получать много денег. Бояться этого не стоит. Человек, который может принести нам больше всего вреда - мы сами. Нет волшебной таблетки. Мы сами - всемогущие творцы своей свобственной жизни. Все, что в ней происходит, завивит только от нас.

Надежда Страхова о тренинге «Самомотивация»:

Некоторые цели, которые мы ставили в начале тренинга, были направлены на развитие. Я решила попробовать зарабатывать деньги иллюстрированием. “Самомотивацию” я рассматривала как толчок для профессионального роста развития, для личностного роста. Я не понимала, что меня ждет в будущем. “Самомотивация” помогла ответить на эти вопросы, достаточно сильно изменила мой взгляд на жизнь. Если раньше я могла тратить время непонятно на что; могла прийти домой, лежать на диване и размышлять вечер о тяготах и невзгодах жизни, то теперь я занята полезными вещами. Весь вечер я занята чем-то полезным. А раньше было очень много свободного времени...

Круто наладились взаимоотношения с собой. Вроде бы работы много, приходишь домой, переживаешь - так много дел! Очень сложно выйти из этого дебильного состояния. Я подумала, что «Самомотивация» наверняка поможет выйти из этого дурацкого состояния. И она помогла. 

Получите специальное предложение для участия в "Самомотивации"

Заполните заявку, и наш менеджер перезвонит вам

У нас есть для вас подарок! Оставьте свои контакты и узнайте о подарке больше.