+7 495 215-04-33
Время работы, с 10:00 до 20:00
Заказать звонок

Это самые продуктивные 3 месяца моей жизни!

Увеличение эффективности и работоспособности в геометрической прогрессии

Исхангалиев Матен

ДОСТИЖЕНИЯ:

  • Похудел на 10 кг за 3 месяца
  • Уменьшил талию на 20 см за 3 месяца
  • Встал на сноуборд после 6 лет размышлений
  • Стал успевать в 4 раза больше дел за день
  • Выдерживает ежедневные пробежки 11 км в гору
  • Нанял бухгалтера в свою фирму, сдал годовой отчет в срок
  • Открывает новое дело, обучаясь на тренинге Филиппа Богачева.

УРОКИ ОТ WEBTRENING.RU:

  • Я начал жить и получать удовольствие от жизни
  • Я осознал: когда человек находится в постоянной депрессии, о каком достигаторстве может идти речь?
  • В моих сутках по ощущениям теперь часов так 48!
  • Когда я просыпаюсь утром, точно знаю, ради чего делаю это
  • Путь начинается с одного шага, и свой первый шаг я уже сделал

Меня грызут мои же демоны

Мимо проезжали машины, куда-то шли люди. Матен докуривал свою первую сигарету за утро и бессмысленно водил взглядом по улицам города, стоя на своем балконе. Так начиналось каждое утро по старой уже привычке. Молодой человек находится в какой-то затяжной депрессии уже долгое время. Непосильной задачей казалось не только вставать по утрам, но и пытаться изменить саму ситуацию. Смысла в происходящем Матен не находил, сил и надежды на любое другое будущее уже не осталось.

К этому моменту бизнесу Матена уже был ровно год. Позади остался целый ворох ошибок и неверно принятых решений, в бухгалтерии царил полный раздрай, а на носу был годовой отчет. Матен был в глубоком убытке, и как вылезти из этой ямы, не знал. Беда не приходит одна. Борьба с лишним весом для Матена длилась всю жизнь, сколько он себя помнил.Питался Матен как придется; ел много всякой вредной, мусорной еды, фастфуда, сладкого, газировок, в результате чего набрал 17 килограмм.

Я был крупнее своих сверстников, а с десяти лет начал активно жирнеть. В итоге к 22 годам я весил сильно за сто при росте в 176 см.И я ни разу не был пауэрлифтером! В 2012 году я прочитал “Успех” и похудел до 78 кг, но цели не достиг и опять начал толстеть.

Перед началом «Самомотивации» Матен весил 82 килограмма. С талией больше 100 сантиметров, пачкой сигарет в день, с перманентным беспорядком дома, постепенно ухудшающимися отношениями с сестрой и родителями, Матен вроде и порывался периодически заняться спортом, но… как и подобает недостаточно замотивированному человеку, останавливался каждый раз, когда становилось хоть чуточку сложно.

Постоянное плохое самочувствие, малоподвижный образ жизни инизкий тонус мышц привели молодого человека к грустным последствиям. Матен не мог заснуть по несколько часов, при этом жалуясь, что сна не хватает. Вскоре начались проблемы с зубами, мужские проблемы. О личной жизни можно было уже не мечтать…

Вся моя жизнь на тот момент представляла собой один большой бардак, мои демоны грызли меня постоянно и со страшной силой. Я практически ничего не успевал.Япрактически ничего не делал.Большую часть времени я тратил на рефлексию, жалость к себе, отмазки и прочую непродуктивную деятельность. Я и сам слабо верю сейчас, что это все на самом деле происходило, но происходило именно так.

Теперь в моей жизни есть смысл

Бытие определяет сознание. Когда человек находится в постоянной депрессии, о каком достигаторстве может идти речь? Так решил в один день Матен и, вспомнив золотые правила из книги Филиппа Богачева “Успех”, записался на тренинг. Матен описывает два основных процесса, которые происходили с ним на протяжении всего тренинга. Один из этих процессов - практическое мини-обучение по решению задач:как выйти из своей зоны комфорта, за рамки своей выносливости, как увеличивать свою силу воли.

Бытие определяет сознание. Когда человек находится в постоянной депрессии, о каком достигаторстве может идти речь? Так решил в один день Матен и, вспомнив золотые правила из книги Филиппа Богачева “Успех”, записался на тренинг. Матен описывает два основных процесса, которые происходили с ним на протяжении всего тренинга. Один из этих процессов - практическое мини-обучение по решению задач:как выйти из своей зоны комфорта, за рамки своей выносливости, как увеличивать свою силу воли.

Сплю как младенец. Как только добираюсь до подушки, закончив все дела – всё, сразу отрубаюсь. Перестал курить сигареты. Теперь я свободен от этих маленьких солдат смерти. Понемногу начал прорисовываться пресс, и я становлюсь шире в плечах.

Второй процесс, который Матеннаблюдает в себе с начала тренинга «Самомотивация» – увеличение работоспособности в геометрической прогрессии:

Помню, в описании тренинга было упоминание техники “25 часов сутки”. В моих сутках по ощущениям теперь часов так 48! Каждый день я успеваю в 3-4 раза больше чем раньше, и это не учитывая обязательные занятия спортом. Теперь я работаю до результата, везде успеваю вовремя. Дела низкой сложности решаются сами собой. Дела средней сложности находят место в своем расписании, решаются в рабочем порядке. Остается много внутреннего пространства для решения сложных творческих задач.

Теперь Матен по праву считает себячеловеком, который добился определенных результатов. Не только из-за внешних изменений. Внешние изменения повлекли за собой изменения внутренние. Или наоборот.Кто его разберет, когда столько хочется успеть сделать:

Знаете, когда в течение трех месяцев перед сном пробегаешь мысленно по списку дела на сегодня и видишь галочку напротив каждого пункта, возникает мысль – друг, ты просто красавчик! Если с таким чувством жить три месяца подряд, это сильно влияет на самоощущение и удовольствие от жизни тоже. 

Моя жизнь перешла на качественно иной уровень. И это не просто временный всплеск, это то, как я живу каждый свой день. Я впервые в жизни, на самом деле, чувствую, что живу.Каждый день, просыпаясь, я знаю, что я буду делать сегодня, завтра и всегда. Да, планы могут измениться, но у меня есть ориентир, и я знаю, куда и зачем иду. В моей жизни есть смысл. Когда я утром просыпаюсь, я точно знаю, ради чего я это делаю. Ради чего я выйду из дома, ради чего у меня есть план на каждый день.

Полностью изменить свою жизнь

Что касается разваливающегося бизнеса, Матен нашёл хорошего бухгалтера, привел в порядок документы своей компаниии успешно закрыл годовой отчет. Оказалось, делегировать нужно было сразу. Сейчас Матен планирует открыть другой проект, ради чего пошел на тренинг «Старт Бизнеса с нуля 3.0».

Кроме бизнеса, молодой человек наладил отношения с мамой, папой и сестрой. И оправдал надежды семьи как человека надежного, ответственного, настоящего сына и мужчины. Матен считает, что на кардинальное изменение своей жизни потребуется еще два года. Он продолжает прорабатывать своих тараканов на специальном коучинге Алексея Лукина. Понимает, что работы еще предстоит очень много:

«Самомотивация»​ это только начало, тот инструмент, который помог навести порядок в моей реальности, а самые большие и интересные достижения моей жизни еще впереди. И это знание, предвкушение новых вызовов, ощущение того что ты живой и удовлетворение от того, что ты сегодня выложился по полной, оно приносит радость, вдохновляет меня и мотивирует каждый мой день.

Ихсангалиев Матен о тренинге «Самомотивация»​:

Это были очень длинные три месяца. Самые насыщенные и продуктивные три месяца моей жизни! «Самомотивация» – что-то среднее между тренировочным лагерем из американских фильмов про армию, где есть злобный сержант и какой-то буддистский монастырь, где есть настоятель, с которым вы все время разговариваете и растёте. Эти два человека сильно помогли навести порядок в моей жизни. Упорядочить ее. Я, наконец, начал жить. Начал получать удовольствие от жизни.

И это не что-то разовое изменение, это то, как я живу уже на протяжении многих месяцев. Это органичная часть моей жизни. Да, это, безусловно, только первый шаг. Это подготовительный шаг подготовительного шага. Но, знаете, путь начинается с одного шага, и свой первый шаг я уже сделал. И теперь я точно знаю, что буду делать остальные шаги по этому пути таким же образом.Огромное вам спасибо!

Получите специальное предложение для участия в "Самомотивации"

Заполните заявку, и наш менеджер перезвонит вам

У нас есть для вас подарок! Оставьте свои контакты и узнайте о подарке больше.