+7 495 215-04-33
Время работы с 10:00 до 19:00
Заказать звонок

Как всегда добиваться поставленных целей?

Знаете же, как обычно бывает… Понастроишь воздушных замков, полюбуешься ими какое-то время, а потом с горечью наблюдаешь, как они разваливаются.

И самое обидное, что на этом фоне другие умудряются воплощать свои мечты и задумки в реальность. Как же у них это получается?

Пора разработать четкий план достижения цели!

Не просто помечтать и махнуть рукой, сказав: «Круто, конечно, но у меня все равно так никогда не получится». А еще вы, наверняка, любите говорить себе, что у вас никогда ничего не выходит / вы законченный неудачник / вы родились не в то время и не в том месте (нужное подчеркнуть). Это тоже путь в никуда.

Оказывается, достигать поставленных целей — легко и просто. Главное, разработать четкий, пошаговый план действий. Для этого нам пригодится специальная техника — «Рамка целей».

Все цели — в рамки!

По этой технике можно провести любую цель от момента ее счастливого зарождения у вас в голове до не менее счастливого момента воплощения в жизнь.

Вот основные составляющие Рамки целей:

  1. Личная ответственность («Я сам»).
    Достижение результата должно зависеть только от вас. Поэтому формулировка «Надо, чтобы шеф повысил мне зарплату» — не прокатит.
  2. Позитивная формулировка («Хочу»).
    Допустим, вы ставите себе цель перестать бояться завязывать отношения с противоположным полом. Тогда формулировка этой цели должна звучать как «Я хочу испытывать легкость в общении с девушками».
  3. Конкретный результат.
    Представьте, что вы уже достигли своей цели. Нарисуйте перед собой эту картинку. Нравится? Тогда бегом к следующему пункту.
  4. Масштаб цели.
    Подумайте, по силам ли вам эта цель. Может быть, вы взяли на себя слишком много или наоборот — недооценили себя.
  5. Контекст цели.
    Определите: где, когда и с кем вы будете достигать этой цели. Конечно, на первых порах хочется свернуть горы и сказать: «Везде, всегда и со всеми». Теперь давайте посмотрим, как это будет смотреться в рамках цели «Хочу легко соблазнять девушек». Нужно ли вам проводить эти действия везде, всегда и всеми (включая соседок по подъезду и кондукторов в общественном транспорте). Проще будет сказать: «Я хочу легко соблазнять студенток в ночных клубах в январе 2014 года».
  6. Экология цели.
    Подумайте, как повлияет достижение вашей цели на окружащих. Если им будет хорошо (полезно, красиво и т.д.), смело переходите к следующему пункту нашей Рамки.
  7. Возможные препятствия.
    Возьмите листок бумаги и выпишите все возможные трудности, которые вам придется преодолеть. Кто предупрежден, тот вооружен :)
  8. Ресурсы для достижения цели.
    Подумайте, кто и как сможет помочь на вашем пути.
  9. Первый шаг.
    Теперь, когда ваша цель буквально разложена по полочкам, смело переходите к действиям и делайте первый шаг. Успехов!

P.S. Вы уже пробовали работать с такой Рамкой целей? К каким результатам это привело. Поделитесь своим опытом в комментариях к статье.

Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления нашей Базы Знаний
прямо сейчас